夏天喝绿茶有什么好处和坏处

喝绿茶的好处 抗衰老：绿茶里面含有茶多酚它有很强的抗氧化性，能够清除人体的自由基，所以可以延缓衰老。

防晒 绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。

喝绿茶的好处：肌肤红润、醒脑、长寿、改善消化不良、防治脑血栓、防治口腔炎、有助于运动。

喝绿茶的好处：（1）抗衰老。绿茶中含有很强的抗氧化成分茶多酚，所以多喝绿茶有延缓衰老的作用。而且绿茶中的成分能够消除皮肤表面的油腻，有抗皮肤老化和收缩毛孔的功效。（2）抑制疾病。

绿茶什么季节喝最好

绿茶夏季喝最好，最合适。喝绿茶的季节为夏季，夏季高温炎热，干燥易困乏，不在状态，而绿茶为不发酵茶，茶内富含自然物质较多，且汤色嫩绿，鲜爽清幽，夏季饮用绿茶，不仅可以补充水分，解口渴，也能缓解瞌睡，舒爽身心。

问题二：绿茶什么季节喝最好 绿茶适宜春、夏季饮用， 春季是新茶采制上市的时节。

绿茶 四月初温度适中，这时的绿茶较为鲜嫩，香高味醇，此外，绿茶中还含有较多的天然物质，能够抗菌、提神醒脑等。

春季喝绿茶的好处 春季养生好时期，春季养生，茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，无论是血液循环，还是营养供给，都会相应加快、增多。春季上市的茶也以绿茶为主，这时候的绿茶也新鲜好喝。

夏季喝什么养生?

功效：要是你问我夏天喝什么最养生，我一定会回答绿豆菊花茶就是最适合夏天喝的养生茶了。这种花茶性温，不寒不燥，即可以清热去火，又能止烦除热。还有着**养颜，娇嫩美白肌肤的功效，还十分适合女生饮用。

佛手，夏季的时候选择用佛手来泡水喝，效果还是很不错的，可以有效起到清咽利喉的作用，并且也能**，还能解除油腻感。对于老年人脾胃比较虚弱的来说，适当喝点可以增强自身的抵抗力，另外还能缓解**。

夏季适合喝清热解暑的养生茶，以下是几种推荐：薄荷茶：薄荷性凉，可清热解暑，帮助缓解胃部不适和口干舌燥。绿茶：绿茶中富含抗氧化剂和茶多酚等成分，可以帮助预防**疾病和**症，同时也有降脂降压的效果。

绿茶：具有抗氧化、降**、降**等功效。菊花茶：具有清热**、降**、解热等功效。薄荷茶：可解暑清热、舒缓胃肠、帮助消化。玫瑰花茶：具有滋润肌肤、**等功效。

菊花枇杷茶 菊花有清热**之效，枇杷食用后则可以起到润肺**、预防**以及疏散风热的功效，把两者混合起来泡茶喝，可以起到事半功倍的效果。

适合夏季喝的养生茶有菊花茶、玫瑰花茶、陈皮茶等。夏天酷热，人体丢失水分较多，体力消耗较大，建议根据自身的情况选择适合自己的茶水补充体液。

为什么夏天喝绿茶

1、夏天喝绿茶有以下几个原因：解暑：绿茶带有清香味和微苦味，可以**口腔和肠胃的神经，引导体内的热量，促进汗液分泌和蒸发，从而使人体感觉凉爽，舒适。

2、绿茶适合夏天喝的原因如下：清热解暑：绿茶含有丰富的茶多酚和**成分，可以**，帮助身体快速排汗，清热解暑。降**降脂：绿茶中的茶多酚可以降低**和**，有利于**健康。

3、夏天喝绿茶的原因有以下几点：解暑降温：夏季气温高，身体容易出现热病症状。而绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分，可以促进身体汗液的分泌，降低体温，有解暑作用。补充水分：夏季气候干燥，人体容易脱水。