1. 禁用不必要的启动项

按下Win键+R，输入“msconfig”并回车。

在“系统配置”窗口中，转到“启动”选项卡。

取消选中所有不必要的启动项（例如，播放器、浏览器工具栏）。

单击“确定”并重新启动计算机。

2. 优化硬盘性能

打开“我的电脑”，右键单击分区并选择“属性”。

在“工具”选项卡中，单击“优化”按钮。

选中要优化的驱动器并单击“优化”。

3. 清理磁盘空间

打开“我的电脑”，右键单击C盘并选择“属性”。

在“常规”选项卡中，单击“磁盘清理”按钮。

选中要删除的文件类型并单击“确定”。

4. 扫描**和恶意软件

使用防**软件对计算机进行全面扫描。

如果检测到任何恶意软件，请按照提示将其删除。

5. 更新驱动程序

打开“设备管理器”。

右键单击每个设备并选择“更新驱动程序软件”。

自动搜索新驱动程序并安装它们。

6. 禁用视觉效果

右键单击“计算机”并选择“属性”。

在左侧面板中，单击“高级系统设置”。

在“性能”选项卡中，单击“设置”按钮。

选择“调整为最佳性能”并单击“确定”。

7. 重新安装操作系统

如果上述方法都无法解决问题，则可以考虑重新安装操作系统。

创建安装介质并按照提示重新安装Windows 7。