重阳木，又名重阳丹、重阳草、重阳芝等，在我国有着悠久的历史。相传，重阳木是菊花仙子所化，具有长生不老的功效。古人常在重阳节这一天登高望远、采撷重阳木，以祈求健康长寿。

灵芝仙草

重阳木的别名之一为“灵芝仙草”，顾名思义，它与灵芝有着密切的关系。相传，重阳木是灵芝的化身，具有极高的药用价值。古人认为，重阳木可以益气健脾、延年益寿，是**的仙家珍品。

鬼伞之精

重阳木的另一个别名是“鬼伞之精”。这主要是因为重阳木的形状酷似鬼伞，且常生长在阴暗潮湿的地方。古人认为，鬼伞之精吸收了鬼魂的精华，具有驱邪辟鬼的作用。人们往往将重阳木悬挂在屋檐下或门楣上，以保平安吉祥。

重阳木的功效

重阳木不仅有着美丽的传说，更具有丰富的药用价值。

益气健脾：重阳木性温味甘，具有益气健脾、消食化滞的功效。适用于脾虚气弱、食欲不振、腹胀**等症状。

延年益寿：重阳木中含有丰富的多酚类物质和黄酮类化合物，具有抗氧化、抗衰老的作用。长期服用重阳木，可以延缓衰老， продлить жизнь.

驱邪辟鬼：重阳木气味芳香，具有驱邪辟鬼的作用。古人认为，重阳木可以镇宅安神，化解煞气。人们常在重阳节这一天佩戴重阳木饰品，以祈求平安吉祥。

重阳木的食用方法

重阳木是一种药食同源的食材，可以煎服、泡茶、入汤等。

煎服：取适量重阳木，加水煎服。可以单独煎服，也可以与其他药材搭配使用。

泡茶：取适量重阳木，放入茶杯中，加入沸水冲泡。可以单泡，也可以与菊花、枸杞等搭配泡茶。

入汤：重阳木可以加入汤水中，起到调味和养生的作用。

重阳木的禁忌

重阳木虽然功效众多，但并不是所有人都适合服用。

孕妇：重阳木性温，孕妇服用可能会引起**。

阴虚火旺：重阳木性温，阴虚火旺者服用可能会加重症状。

体质虚弱：重阳木补益作用较强，体质虚弱者服用可能会出现上火等症状。

服用重阳木时，应咨询医生或药师，根据自己的体质进行合理食用。