核桃为什么被称为“长寿果”?它的功效都有哪些?

核桃含有维生素B和E，能防止细胞老化，会分益脑、提高记忆力及减缓衰老。它带有特殊维生素成分，不但不上升**，还能降低肠胃对**的吸收，因此非常适合**、**和**人食用。

核桃营养价值丰富，有万岁子长寿果养生之宝的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。

胡桃又叫核桃。因其营养丰富，滋补肝肾，强筋健骨，故又有“长寿果”之称。核桃含有丰富的营养成分，据分析，含蛋白质15％，碳水化合物10％，脂肪63％。

核桃为什么被称为“长寿果”？它的功效都有哪些？核桃是生活中常见的一种坚果食品，众所周知，核桃的营养价值非常高，中医甚至把核桃称为“长寿果”。另外，作为补脑佳品，核桃对小孩智力发育和胎儿发育都有很大的帮助。

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拉依苏核桃为什么被称为长寿果?

1、干果里的不饱和脂肪酸有利于甘精**溶解。核桃有“万万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。

2、核桃为什么被称为“长寿果”？它的功效都有哪些？核桃是生活中常见的一种坚果食品，众所周知，核桃的营养价值非常高，中医甚至把核桃称为“长寿果”。另外，作为补脑佳品，核桃对小孩智力发育和胎儿发育都有很大的帮助。

3、核桃是一种非常多见的坚果，也被称为长寿果、万岁子。 在核桃当中含有非常多的不饱和脂肪酸，以及其他较多的矿物元素，能够起到快速提升人体免疫力的功效。

核桃—补脑的长寿果

1、核桃属世界著名的“四大干果”之一，其营养价值享誉全球。国外赋予核桃“大力士果”的美誉，是传统节日庆典必备的佳品；国人则给核桃冠以“万岁子”、“长寿果”的美名。有效成分 亚麻油酸，锌，锰，蛋白质。

2、核桃仁中所含维生素E，能够让细胞不必受自由基的氧化破坏，乃为医学界承认之抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

3、核桃为什么被称为“长寿果”？它的功效都有哪些？核桃是生活中常见的一种坚果食品，众所周知，核桃的营养价值非常高，中医甚至把核桃称为“长寿果”。另外，作为补脑佳品，核桃对小孩智力发育和胎儿发育都有很大的帮助。

4、核桃，是大家最熟悉的健脑、补脑“长寿果”，它是医学界公认的抗衰老物质，其营养价值极高，富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。

5、所以吃核桃补脑没错。核桃的正式中名在《中国植物志》中记载为胡桃，是胡桃科胡桃属植物。在我国分布在华北、西北、西南、华中、华南、华东地区，多为栽培。